Les repères essentiels
- Ne jouez qu’avec de l’argent que vous pouvez perdre sans conséquence.
- Fixez à l’avance un budget et une durée, et arrêtez-vous quand ils sont atteints.
- N’essayez jamais de « vous refaire » après une perte.
- Ne jouez pas pour échapper au stress, à l’ennui ou à un problème.
- Les bonus ne changent pas l’avantage du casino : ils comportent des conditions de mise.
Les signes d’alerte
Parlez-en à quelqu’un ou contactez une ligne d’aide si vous :
- jouez plus longtemps ou plus d’argent que prévu ;
- empruntez ou vendez des biens pour jouer ;
- cachez votre pratique à vos proches ;
- pensez au jeu de façon envahissante ;
- ressentez de l’irritation quand vous essayez d’arrêter.
Outils de contrôle
La plupart des casinos permettent de définir des limites de dépôt, de pertes et de durée de session, ainsi qu’une pause ou une auto-exclusion. Des logiciels bloquent aussi l’accès aux sites de jeu sur tous vos appareils. Dans certains pays, un registre national d’auto-exclusion s’applique aux opérateurs agréés.
Lignes d’aide
Coordonnées vérifiées sur les sites officiels le 16 oct. 2026.
Mineurs
Les jeux d’argent sont interdits aux personnes de moins de 18 ans. Si un mineur utilise votre ordinateur ou votre téléphone, activez le contrôle parental et ne laissez aucun compte de jeu connecté.
Pour les proches
Les lignes d’aide ci-dessus accompagnent aussi l’entourage des joueurs. Vous n’avez pas besoin de l’accord de la personne concernée pour demander conseil.