Casinospiele sind so angelegt, dass der Betreiber auf Dauer gewinnt. Jedes Spiel hat einen Hausvorteil: Über eine große Zahl von Runden verlieren die Spieler insgesamt einen Teil ihrer Einsätze. Gewinne gibt es, aber sie sind zufällig und gleichen diesen Vorteil auf Dauer nicht aus. Dieser Ratgeber bietet konkrete Orientierungshilfen, damit das Spielen ein Freizeitvergnügen bleibt, dessen Regeln Sie selbst bestimmen.
Glücksspiel ist eine Ausgabe, kein Einkommen
Am gesündesten ist es, Glücksspiel wie einen Ausflug oder ein Abonnement zu betrachten: als Betrag, den Sie bewusst für Unterhaltung ausgeben, ohne ihn zurückzuerwarten. Wenn Sie gewinnen, ist das ein günstiges Ergebnis des Zufalls, kein Beweis für eine Methode.
Daraus ergeben sich einige Grundsätze:
- Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust nichts an Ihren laufenden Ausgaben ändert.
- Leihen Sie sich nie Geld zum Spielen, und verspielen Sie kein Geld, das für Miete, Rechnungen oder Ersparnisse bestimmt ist.
- Verlassen Sie sich nicht auf das Spielen, um finanzielle Schwierigkeiten zu lösen.
- Spielen Sie nicht, um Gefühle wie Stress, Langeweile, Wut oder Traurigkeit auszugleichen.
Limits vor dem Spielen festlegen
Ein im Voraus und mit klarem Kopf festgelegtes Limit lässt sich leichter einhalten als eine Entscheidung mitten in der Spielsitzung.
Einzahlungslimits
Die meisten Casinos ermöglichen es, im Kundenkonto ein Einzahlungslimit pro Tag, Woche oder Monat festzulegen. Eine Senkung des Limits gilt in der Regel sofort, eine Erhöhung dagegen oft erst nach einer Wartefrist. Wählen Sie einen Betrag, der zu Ihrem Freizeitbudget passt.
Zeitlimits
Vor dem Bildschirm vergeht die Zeit schnell. Legen Sie vor Beginn eine Sitzungsdauer fest, nutzen Sie die vom Casino angebotenen Sitzungserinnerungen oder einen einfachen Wecker und legen Sie regelmäßig Pausen ein.
Verlustlimits
Ein Verlustlimit legt den Betrag fest, ab dem Sie aufhören, unabhängig vom Verlauf der Sitzung. Manche Casinos bieten dieses Werkzeug an; andernfalls notieren Sie Ihr Limit und halten Sie sich daran.
Niemals Verlusten hinterherjagen
Nach einem Verlust ist der Drang häufig groß, weiterzuspielen, um den verlorenen Betrag zurückzuholen. Das ist einer der teuersten Mechanismen beim Glücksspiel: Wer die Einsätze erhöht oder die Sitzung verlängert, um Verluste „zurückzuholen“, setzt mehr Geld demselben Hausvorteil aus, ohne die Wahrscheinlichkeiten zu ändern.
Ein Verlust ist eine bereits getätigte Ausgabe. Die einzige sinnvolle Entscheidung in diesem Moment ist, bis zur nächsten geplanten Sitzung aufzuhören.
Warnsignale
Bestimmte Verhaltensweisen zeigen, dass das Spielen einen problematischen Stellenwert einnimmt. Nehmen Sie sie ernst, wenn Sie sich in mehreren davon wiedererkennen:
- Sie spielen wiederholt länger oder mit mehr Geld als geplant.
- Sie erhöhen die Einsätze, um dieselbe Spannung zu erleben.
- Sie versuchen, Ihre Verluste zurückzuholen.
- Sie verheimlichen Ihren Angehörigen, wie viel Zeit oder Geld Sie für das Spielen aufwenden.
- Sie leihen sich Geld, verkaufen Dinge oder verschieben Zahlungen, um zu spielen.
- Das Spielen beschäftigt Sie auch außerhalb der Sitzungen.
- Sie reagieren gereizt oder ängstlich, wenn Sie versuchen, weniger zu spielen.
- Das Spielen beeinträchtigt Ihre Arbeit, Ihr Studium, Ihren Schlaf oder Ihre Beziehungen.
Diese Anzeichen sind keine Diagnose, aber ein Anlass, Bilanz zu ziehen, allein oder mit fachlicher Unterstützung.
Schutzinstrumente
Pausen und Selbstausschluss
Casinos bieten in der Regel eine vorübergehende Pause von einigen Stunden bis zu einigen Wochen sowie einen längerfristigen Selbstausschluss an. Während des gewählten Zeitraums ist das Konto gesperrt, und das Casino darf Ihnen keine Angebote mehr schicken. Ein Selbstausschluss bei einem Casino gilt grundsätzlich nur für dieses Casino; nutzen Sie mehrere, beantragen Sie ihn bei jedem einzelnen.
In manchen Ländern gelten nationale Sperrregister für alle zugelassenen Anbieter. Informieren Sie sich, welche Möglichkeiten es an Ihrem Wohnort gibt.
Sperrsoftware
Programme wie BetBlocker oder Gamban sperren den Zugang zu Glücksspielseiten auf Ihren Geräten. Sie bekräftigen den Entschluss aufzuhören, indem sie ein konkretes Hindernis schaffen, gerade in Momenten der Versuchung. Installieren Sie sie auf allen Ihren Geräten, auch auf dem Smartphone.
Bankfunktionen
Manche Banken ermöglichen es, Zahlungen an Glücksspielseiten über ihre App zu sperren. Fragen Sie bei Ihrer Bank nach.
Hilfe finden
Über das eigene Spielverhalten zu sprechen, ist kein Eingeständnis des Scheiterns. In vielen Ländern gibt es kostenlose und vertrauliche Beratungs- und Unterstützungsangebote. Unsere Seite zum verantwortungsvollen Spielen bündelt Hilfsangebote nach Land. Sie können auch mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt darüber sprechen.
Wenn eine nahestehende Person exzessiv spielt, können Sie dieselben Stellen dazu beraten, wie Sie das Thema ansprechen und sich selbst schützen.
Minderjährige dürfen nicht spielen
Glücksspiel ist für Minderjährige verboten. Wenn Kinder oder Jugendliche Zugang zu Ihren Geräten haben, schützen Sie Ihre Konten mit einem Passwort, speichern Sie es nicht im Browser und aktivieren Sie die Kindersicherung.
Die weiteren Ratgeber zu Boni, Auszahlungen oder Sicherheit finden Sie in der Ratgeber-Rubrik. Sie sollen Sie nie zum Spielen verleiten, sondern Ihnen ermöglichen, informiert zu entscheiden.